So machen Neujahrsvorsätze Spaß: hilfreiche Apps, smarte Gadgets und realistische Ziele
Das neue Jahr ist angekommen!
Zu diesem feierlichen Anlass präsentieren wir euch die Top 10 der angesagtesten Neujahrsvorsätze und schlagen vor, wie ihr eure Ziele realistisch umsetzt. Smarte Gadgets und nützliche Apps erleichtern eure Vorhaben erheblich.
Altbewährtes und Zeitgemäßes – unsere Top 10 der Neujahrsvorsätze
- Mehr Sport betreiben
- Bewusster und gesünderer Ernährung
- Abnehmen
- Gebrauchtes Handy gegen ein angesagtes Smartphone tauschen
- Öfter mal Kontakt mit alten Bekannten aufnehmen
- Den Sommerurlaub dieses Jahr schon rechtszeitig buchen
- Finanzen besser überblicken
- Eine neue Sprache lernen
- Öfter mal etwas Gutes tun
- Einfach mal abschalten und Strom sparen
1. Der Klassiker unter den Neujahrvorsätzen: Mehr Sport!
Sport soll Spaß machen. Mit smarten Gadgets lässt sich der inneren Schweinehund besonders erfolgreich besiegen. Fortschrittliche Wearables – z.B. Polar LOOP Fitnessband – messen nicht nur persönliche Aktivitäten und verbrannte Kalorien, sondern begeistert selbst Coach-Potatoes. Der personalisierte Fitness-Motivator beim Samsung Gear Fit spornt uns zusätzlich an. Werde zum Selbstmesser, feiere deine Erfolge und teile deine persönliche Vorschritte mit deinen Freunden. Übrigens: ein bewusster Lebensstil beinhaltet nicht nur eine ausreichende sportliche Betätigung. Das führt uns auch gleich zum nächsten Neujahrsvorsatz.
2. Bewusster und gesünderer Ernährung
Nach Vanillekipferl, Truthahn und Co. packt uns alle Jahre wieder die post-weihnachtliche Reue. Eine bewusste Ernährung steht nun auf dem Programm. Zahlreiche Apps helfen nicht nur beim Kalorienzählen, sondern entlarven auch Fettbomben und ungesunde E-Zusatzstoffe. Unsere Empfehlung: Ernährung Pro (Android, Apple). Für alle, die gerne selbst kochen und regionale Zutaten verwenden möchten, erweist sich der Saisonkalender (Android, Apple) als nützliche Einkaufhilfe.
3. Abnehmen
Gewichtsverlust geht Hand in Hand mit den oberen beiden Vorsätzen. Wer gesund abnehmen möchte, verzichtet auf eine strikte Crashdiät, sondern setzt auf Sport und Spaß. Die App Lose It! (Apple, Android) hilft euch zusätzlich dabei. Speziell für Frauen: Mein Diät-Coach (Apple, Android) begleitet alle motivierten Ladies bei den täglichen Herausforderungen des Abnehmens. Für die Herren haben wir natürlich ebenfalls einen Tipp auf Lager: Men’s Health Personal Fitness Trainer (Apple).
4. Gebrauchtes Handy gegen ein angesagtes Smartphone tauschen
Motivation ist der Schlüssel zum konsequenten und erfolgreichen Bewältigen der persönlichen Vorsätze. Ein funkelnagelneues Smartphone oder ein cooles Fitness-Gadget als Antrieb? Gute Idee, denn dank topaktueller Geräte lassen sich die Neujahrsvorsätze gleich viel geschmeidiger realisieren. Wer sich bei dieser Gelegenheit gleich zum Jahreswechsel von seinem alten Handy verabschieden möchte, nutzt einfach den A1 Handy Eintauschbonus und spart damit bis zu 200 €.
5. Öfter mal Kontakt mit alten Bekannten aufnehmen
Dieser Vorsatz ist ruckzuck in die Tat umgesetzt: einfach jetzt zum Handy greifen und über die guten alten Zeiten plaudern.
6. Den Sommerurlaub dieses Jahr schon rechtszeitig buchen
Auch wenn es das verschneite Wetter nicht vermuten lässt: Der Sommer kommt schneller als man denkt. Es spricht daher überhaupt nichts dagegen, jetzt schon vom entspannten Nichtstun unter Palmen zu träumen. Ist es nicht ein vortrefflicher Vorsatz, seinen Urlaub dieses Jahr schon rechtzeitig zu buchen? So könnt ihr jetzt schon in aller Ruhe den passenden Reisezeitpunkt und ein ansprechendes Hotel wählen und profitiert vom Frühbucherbonus. Diese pfiffigen Apps helfen beim Planen und wirken Reisestress entgegen.
7. Eine neue Sprache lernen
Warum nicht auch gleich per App eine neue Sprache lernen? Ganz egal ob Spanisch, Französisch oder Türkisch – im neuen Jahr wollen wir mit Sprachkenntnissen punkten und unser Wissen gleich im nächsten Urlaub anwenden.
8. Finanzen besser überblicken
Das liebe Geld beschäftigt uns auch wieder im neuen Jahr. Wer den Vorsatz gefasst hat, seine Ausgaben in Zukunft besser im Blick zu haben, setzt den Ausgaben Manager oder Expense IQ (beides Android) ein. Oder ihr verwandelt euer iPhone in ein aussagekräftiges Haushaltsbuch. Ein konkretes Sparziel vor Augen (Stichwort: neues Smartphone) ist natürlich die beste Motivation.
9. Öfter mal etwas Gutes tun
Jeder von uns kann mit kleinen Gesten etwas Gutes bewirken. Egal ob Sachspenden für Flüchtlingskinder oder finanzielle Unterstützung bei Naturkatastrophen – soziales Engagement ist auch im neuen Jahr wieder ein vorbildlicher Vorsatz. Wer smart spenden möchte, nutzt einfach die Gutes Tun App. Noch smarter wird es mit der App MovingTwice (Apple, auch bald erhältlich für Android). Hier verwandelst du jeden gelaufenen Meter in echtes Geld für Charity-Projekte und kombinierst ganz nebenbei mehrere Neujahrsvorsätze miteinander.
10. Einfach mal abschalten und Strom sparen
Damit meinen wir nicht nur zur Earth Hour das Licht für eine Stunde lang auszuknipsen. Selbst im Alltag lässt sich dieser Vorsatz spielend leicht integrieren. TV Geräte, die nicht verwendet werden, verbrauchen auch im Standby-Modus Energie. Abschalten spart Strom und Geld und schont ganz nebenbei die Umwelt. Dennoch möchten wir auf ein eingeschaltetes Smartphone und unkomplizierte Erreichbarkeit in den meisten Fällen nicht verzichten. Hier liefern folgende Apps zum Stromsparen eine clevere Alternative: Bataria und DU Battery Saver (beides Android), Battery Power Pro (Apple) und der Stromsparmodus (Windows Phone). Übrigens: wer sich einmal ganz gezielt eine Auszeit nehmen möchte, aktiviert einfach die Lufthansa Flight Mode App (Apple, Android).
Wir wünschen euch nur das Beste für 2015 und viel Freude beim erfolgreichen Umsätzen eurer Neujahrsvorsätze!
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